脳を活性化するには　体の健康づくりから！

TEL：　０４６−８２５−６０５０ 受付時間：　　 10:00〜21:00　 毎日、受付いたします e-mail：　　　　hsp@best5yokosuka.com

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脳を活かして、元気になるヨガ

ブレインダンヨガ 脳の感覚を目覚めさせ、成功としあわせを引き寄せる脳トレーニングです。 老若男女、どなたでも、参加できます。 体験レッスンができますので、お気軽にご連絡ください。 トレーニング時間以外には、スタジオ見学も可能です。

〈まずは緊張をほぐします〉 仕事、学校、家庭などで受けた様々なストレスが、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性などの症状をを引き起こします。 ストレッチ、呼吸法、瞑想などのトレーニングで、体、心の緊張をほぐしていきます。 肩こり、頭痛、腰痛、冷え性などが、緊張をほぐし、リラックスすることで改善されやすくなります。 〈トレーニング後には頭がスッキリします〉 脳の前頭葉の血流がよくなるので、頭がスッキリして、目もさえてきます。 〈体力がアップします〉 体が運動によって温まりやすくなり、筋肉が増え、疲れにくく、活動的な体になっていきます。

ブレインダンヨガはこんな方におすすめです

◆体が固い方 ◆肩こり、頭痛、腰痛を解消したい方 ◆運動不足を感じている方 ◆年齢が気になる方 ◆いつも笑顔でいたい方 ◆おなか周りが気になる方 ◆やる気や活力を持ちたい方 ◆男性でヨガをしてみたい方 ◆お肌にうるおいを感じたい方

ご連絡方法

★電話番号は０４６−８２５−６０５０です。 お問い合わせ、体験のご予約を承ります。 気軽にお電話ください。 受付時間は１０：００から２１：００まで、毎日受け付けます。 （電話は転送されます） 当日のご予約はトレーニングの２時間前までにお願いします。 ★申し込みフォームからはご予約のみとさせていただきます。 申し込みフォームはこちらです。 ★スタジオの近くにお越しの際は、気軽にご来店ください。 トレーニング時間外のスタジオ見学は自由です。 ただし、トレーニング時間など、対応できかねる時間帯もございます。 月曜日、祝日が休業日です。 また、木曜日の１９：００の回の体験レッスンはお休みとさせていただくこともあります（ご予約の際にご確認くださいますようにお願いしたします）。 恐れ入りますが、スケジュールをご確認のうえ、ご来店いただくようにお願いいたします。 京急線横須賀中央駅下車　徒歩5分　西友さんの裏手、さいか屋さんの近くにございます。

今月のキャンペーンとお知らせ

★体験費３０００円のところHPをご覧になった方は ２０００円になります。 ★ ★★ ★★★ ★先着１０名様に、もれなく オリジナルキーホルダーと 健康に良いおいしいグミをプレゼント！ ★ ★ 大好評のキャンペーン！！！ ３月末日まで 入会金０円 フリーコース（１ヶ月間・初月のみ）１００００円

健康になるための秘密です！

健康になるための 秘密を知りたい方は こちらを ご覧ください。